Migrena to coś znacznie więcej niż tylko ból głowy. W ujęciu Totalnej Biologii dolegliwość ta nie jest przypadkowym objawem fizycznym, lecz sygnałem głębszych emocjonalnych konfliktów, które domagają się naszej uwagi i rozwiązania konfliktu. Ciało poprzez ból i obrzęk komunikuje to, czego nie byliśmy w stanie wypowiedzieć, poczuć, uznać. W przypadku ataku migreny to komunikat wyjątkowo intensywny.
Dlaczego bóle głowy w Totalnej Biologii są związane z konfliktem emocjonalnym?
Zgodnie z podejściem Totalnej Biologii bóle głowy w tym migreny odzwierciedlają konflikty psychiczne, które nie zostały rozwiązane na poziomie świadomym. To, co tłumimy, wraca do nas w postaci objawów somatycznych np. bóli migrenowych.
W przypadku migren często mamy do czynienia z konfliktem obniżenia własnej wartości na poziomie intelektualnym. To może być wewnętrzne przekonanie: „Myślałam, że sobie nie poradzę, ale jednak dałam radę”. Ciało odreagowuje napięcie i stres z tym związany i właśnie wtedy pojawia się migrena jako faza naprawcza, faza zdrowienia po konflikcie.
Z kolei według Biologii Totalnej bóle głowy występujące w trakcie trwania konfliktu, szczególnie przy migrenie z aurą, mogą pojawiać się u osób, które nie potrafią lub nie chcą stawić czoła rzeczywistości, ponieważ narzuciły zbyt wysokie wymagania wobec siebie. Wrażliwość na światło, dźwięki czy zapachy, mdłości to jakby fizyczna manifestacja potrzeby odcięcia się od świata, od bodźców, od presji na poziomie podświadomym.
Totalna Biologia – migrena i jej źródło w problemach z relacjami
Migrena w ujęciu Totalnej Biologii ma również silne powiązanie z relacjami – szczególnie z tematem porównywania się z innymi. Często towarzyszy jej wewnętrzny głos: „Nie jestem tak dobra jak inni”, „Nie spełniam oczekiwań”, „Nie dorastam do poziomu”.
Warto wtedy zadać sobie kilka pytań.
- Czy próbuję udowodnić swoją wartość intelektualną lub społeczną w oczach innych?
- Czy mam tendencję do perfekcjonizmu i samokrytyki?
- Czy czuję się oceniana? Czy krytycznie oceniam samą siebie?
Ogromną rolę odgrywa tutaj relacja z ojcem w dzieciństwie jako pierwszym męskim autorytetem w naszym życiu. Niektóre z pytań, które należy sobie zadać w takiej sytuacji to:
- Czy żałuję, że mój ojciec był właśnie takim ojcem?
- Czy czuję się przez niego niedoceniona, niewidziana?
- Kto dziś w moim życiu symbolicznie „reprezentuje ojca” czy to partner, szef, mentor?
- Jak reaguję na autorytety? Czy buntuję się? Uciekam? Boję się? A może próbuję bez końca zasłużyć?
Migrena i ból głowy pojawia się, gdy w mózgu gromadzi się wiele napięć, które rodzą się z kolei w tych nierozwiązanych relacjach, zwłaszcza jeśli czujemy, że nigdy nie jesteśmy wystarczające.
Dowiedz się, jak poradzić sobie z migreną – Totalna Biologia Ci w tym pomoże!
Podczas konsultacji prowadzę Cię krok po kroku do odkrycia tego, co zostało stłumione, niewypowiedziane, niezauważone. Pomagam rozpoznać emocjonalne źródła migreny i połączyć objawy z konkretnymi historiami, przekonaniami i relacjami, które mają wpływ na Twoje zdrowie.
Aby poradzić sobie z migreną, wspólnie przyglądamy się m.in.:
- sytuacjom, w których czujesz się intelektualnie niewystarczająca – odnajdujemy źródło tych przekonań;
- Twojej relacji z ojcem lub symbolicznymi autorytetami – by uzdrowić niewypowiedziane żale, rozczarowania czy pragnienia uznania;
- mechanizmom porównywania się z innymi – które zabierają Ci siłę i poczucie własnej wartości;
- sytuacjom, w których migrena staje się formą ucieczki – przed nadmiarem bodźców, presją, oczekiwaniami.
Ten proces przywraca Ci sprawczość nie tylko nad objawem, ale nad całym życiem. Migrena według Totalnej Biologii może być początkiem przemiany, nie końcem drogi. Chcesz dowiedzieć się więcej? Umów się na sesję Totalnej Biologii, ustawień systemowych lub przeczytaj artykuły na mojej stronie, które pomogą Ci spojrzeć na swoje zdrowie z zupełnie innej perspektywy.
