Menopauza to nie choroba, lecz naturalny etap w życiu kobiety, biologiczna zmiana, która ma swój głęboki sens. Z perspektywy Totalnej Biologii okres menopauzalny jest nie tylko zakończeniem płodności, ale również zaproszeniem do redefinicji kobiecości, seksualności i relacji ze sobą. To czas, który może stać się punktem zwrotnym, jeśli pozwolimy sobie go świadomie przeżyć.
Rola menopauzy dla organizmu kobiety według Totalnej Biologii
Okres menopauzalny to nie tylko biologiczny proces wygaszania funkcji jajników, ale przede wszystkim moment transformacji, psychicznej, emocjonalnej i duchowej. W ujęciu Totalnej Biologii ten etap życia jest głębokim wewnętrznym przejściem: od aktywnej, zewnętrznie ukierunkowanej energii ku wewnętrznej mądrości, dojrzałości i wolności.
To czas, w którym kobieta opuszcza „wiek produkcyjny”, przestaje być skupiona na rodzeniu dzieci, realizowaniu obowiązków czy spełnianiu oczekiwań społecznych. Zamiast tego może zwrócić się ku sobie i zadać sobie pytania: Kim jestem? Co teraz jest dla mnie ważne? Co wybieram dla siebie, nie jako matka, żona czy córka, ale jako kobieta wolna od narzuconych ról?
Okres menopauzy staje się symboliczną PAUZĄ, momentem zatrzymania i refleksji nad dotychczasowym życiem. To szansa na przedefiniowanie stylu życia, swojej tożsamości i nadanie nowego znaczenia słowu „wolność”.
Coraz częściej kobiety wchodzą w okres klimakterium już po czterdziestce a nawet po trzydziestce co nie jest naturalnym procesem. Kobiety w wieku menopauzalnym czyli 49-56 lat z obawą oczekują tego momentu i nie potrafią się z nim pogodzić. Pojawia się lęk, że to „koniec kobiecości”, koniec atrakcyjności. Umysł podpowiada:
„Nie jestem już atrakcyjna. Mężczyźni już się za mną nie będą oglądać.” Takie myślenie powinno Cię skłonić do terapii, przyjrzenia się swojemu poczuciu własnej wartości.
Menopauza a konflikt emocjonalny
Według Totalnej Biologii uciążliwe objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, suchość pochwy, wahania nastroju czy bezsenność, mogą mieć swoje źródło w głęboko zakorzenionych konfliktach emocjonalnych. Często mówi się, że to konflikt: wściekłości kobiet wobec mężczyzn, zarówno świadomej, jak i tej ukrytej, nieprzepracowanej, noszonej w ciele przez lata.
Z mojego doświadczenia wynika, że częściej mają do czynienia z tym problemem kobiety samotne lub wcześniej zdradzone, skrzywdzone, pozostawione przez mężczyzn, nawet jeśli aktualnie są w związkach. Te rany, nawet jeśli pozornie zabliźnione, mogą aktywować się na poziomie biologicznym w czasie menopauzy.
Szczególnie interesujące jest tu symboliczne podejście do samego słowa menopause, które można rozdzielić na „men – oppose”, co dosłownie można odczytać jako „mężczyźni się sprzeciwiają”. W Totalnej Biologii można to rozumieć jako wewnętrzny sprzeciw kobiety wobec mężczyzn poznanych w ciągu życia lub pochodzących z rodu, a czasem wobec najbliższego partnera, którego zachowanie było lub jest dla niej nie do zniesienia. Ciało nie kłamie, wyraża to, czego psychika nie może lub nie chce nazwać.
Pojawiające się gorąco wyraża złość, a czasem wręcz niewyrażoną, tłumioną agresję wobec mężczyzn. Wcześniej ta energia mogła znajdować ujście w napięciu przedmiesiączkowym lub w samej menstruacji, teraz, gdy miesiączka zanika, agresja szuka innej drogi ujścia.
Uderzenia gorąca w Totalnej Biologii to również konflikt frustracji seksualnej, sygnał dla partnera i dla świata:
„Zobacz mnie. Ja nadal chcę, byś się mną interesował, nadal jestem żywa, nadal potrzebuję bliskości.”
Złagodź objawy menopauzy z pomocą Totalnej Biologii
Totalna Biologia nie oferuje „leczenia”, ale prowadzi do głębokiego zrozumienia siebie, bo każda z nas niesie swoją historię i zdrowie kobiety jest rozumiane holistycznie.
- Potraktuj menopauzę jako przywilej życia, nowy początek, nie koniec.
- Przyjmij swoje ciało z łagodnością – każda zmiana coś wyraża.
- Poszukaj nowych form wyrażania bliskości: dotyk, taniec, masaż, kreatywność.
- Pożegnaj młodszą wersję siebie i z ciekawością powitaj nową.
- Skup się na tym, co daje Ci radość, nie na tym, co tracisz.
- Nazwij to, czego się boisz: starości, samotności, bezsilności, a straci nad Tobą moc.
Gdy przyjmujesz zmiany w ciele i duszy z uważnością, menopauza może stać się drogowskazem do życia pełnią i głębokiego kontaktu z sobą. Czasami potrzebna jest terapia, aby móc zmienić postrzeganie kobiecości i zrozumieć czym jest zdrowie. Możesz pogłębić temat i przeczytać: Menopauza w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej i sprawić aby Twoja dieta była wspierająca.
